Skip to content Skip to footer
O Mnie

Efekty szybciej, bo trenujesz z planem

Ebooki są stworzone tak, żebyś nie musiała kombinować: masz rozpisane treningi, progres i jasne zasady. Wchodzisz i działasz.

Jak to działa

Wybierasz cel.
Pobierasz ebook.
Trenujesz według rozpiski

Hania Olbinska

Trenerka

PLANY PDF

Wybierz plan, który pasuje do Twojego celu

OSZCZĘDZASZ 121.00 zł
OFERTA SPECJALNA

Pakiet Transformacji: GYM EDITION + HOME EDITION (2× EBOOK)

Jeśli chcesz mieć plan na siłownię i jednocześnie wersję do domu, ten zestaw daje Ci 2 osobne programy w PDF. Otrzymujesz GYM Edition + HOME Edition, czyli łącznie 2× 8 tygodni i 2× 32 treningi do realizacji w swoim tempie.

Wartość: 418 zł
297 
  • 2 kompletne plany treningowe
  • Dostęp do bazy wiedzy
Kup pakiet teraz

Najczestsze pytania

Dla osób, które chcą trenować z planem: jasno, konkretnie i bez zgadywania.

Tak — Ebook pobierzesz od razu po płatności.

W opisie każdego planu jest jasno: dom / siłownia / mieszany oraz wymagany sprzęt.

Każdy plan ma oznaczenie poziomu i wskazówki jak dostosować obciążenie.

Zwykle 3–4 treningi tygodniowo — szczegóły są w opisie ebooku.

PDF-y treningowe
0+

Różne cele i poziomy

Dostęp od razu
0/7

Pobierasz kiedy chcesz

Opinie

Opienie klientek, które ćwiczą z ebookiem

Hej 🙂 właśnie jestem po pierwszym treningu 💪 Jestem mega zadowolona, trening super 😉 wycisk był… trochę się zmęczyłam, ale mega pozytywnie 😎 To był bardzo dobry zakup 🫶 Ogromny plus za filmiki 😉

Patrycja B.

Klient

Działa, właśnie zamawiam, dziękuję bardzo ❤️ Uwielbiam twój ebook z treningami na siłowni i ten na pewno będzie dopełnieniem 💪 Bo jak jest tak zimno, to nie zawsze chce się wychodzić na siłownię, a teraz bez wyrzutów będę mogła zostać w domu i zrobić trening 😁🏠

Weronika S.

Klient

Hania, to jest mistrzostwo — odwaliłaś kawał dobrej roboty, czego Ci bardzo gratuluję. Powrót na siłownię był dzięki niemu, jak to się mówi… bezbolesny (no chyba, że dzień po treningu 😄). 💪

Sandra J.

Klient

Najważniejsze, że Twój e-book w ogóle zmotywował mnie do treningu, bo ostatnio dużo sobie odpuszczałam ❤️💪

Dominika L.

Klient

Hej 😊 ja już po treningu i powiem Ci, że można się zmęczyć 😅 Dla osoby, której siłownia nie jest nigdy po drodze, taki trening w domu jest idealny 🏠💪 Wszystko dokładnie opisane i pokazane na filmiku 🎥 Czekam na pełną wersję 💜✨

Magdalena D.

Klient

Haniu te treningi zmieniły moje poczucie chodzenia na siłownię! 🤩 Wiem już z góry jakie mam ćwiczenia robić i jestem bardziej pewna siebie! 💪 Robię regularnie ofc przez ostatnie 3 miesiące 😍😍

Natalia P.

Klient

Hej! Przetestowałam już trening i muszę powiedzieć, że naprawdę fajnie się sprawdził! 😍 Ćwiczenia dobrze dobrane, czuć pracę mięśni 💪 a przy tym nie jest to monotonne 🔥 Mega podoba mi się, że można go zrobić w domu 🏠, a mimo to daje solidny wycisk 😅 Ja bym chyba nic nie zmieniała — jest idealnie 💪✨

Julia N.

Klient

Hejka, wczoraj wypróbowałam trening — jest cudowny! Dzisiaj go poczułam z rana, ale ja to lubię ❤️ Ta kombinacja ćwiczeń jest tak efektywna 😍

Oliwia K.

Klient

Petarda! 💥 E-book jest mega intuicyjny, wszystko działa bez zarzutu ✅ Trening w domu nie odbiega od tego na siłowni, a szczerze mówiąc, można zmęczyć się tak samo, albo nawet bardziej! 😅🔥 Każde ćwiczenie jest jasno pokazane, więc nie ma miejsca na błędy 💯 Potrzebny jest tylko podstawowy sprzęt, więc bez problemu można działać w swoich czterech ścianach 🏠 Naprawdę polecam! 💪

Klaudia M.

Klient

Właśnie zrobiłam trening 😍😍😍 Jestem osobą ćwiczącą w warunkach domowych i ten ebook jest bardzo przydatny 😍💪 Ćwiczenia super opisane i pokazane 😍 na początku popatrzyłam na filmiki, wszystko przeczytałam i dopiero zaczęłam działać 😍😁 Jestem pod wrażeniem, bo bałam się, że to będzie mega skomplikowane, ale nie 😅 Wszystko działa intuicyjnie i udało się go zrobić bez problemu z przeskakiwaniem na filmiki 😍😍 Świetna robota!!!! 😍🔥

Ewa L.

Klient